“Wanneer je verdrietig bent, kijk dan opnieuw in je hart en zie dat je huilt om wat je vreugde schonk.”

KAHLIL GIBRAN, 1883-1931

Verlies- & rouwtherapie

Verlies is onlosmakelijk verbonden met het leven. Het is de keerzijde van verbinden en liefhebben: een basisvoorwaarde voor bestaan. Verliezen doen zich voor in alle levensfasen en kunnen rouw tot gevolg hebben. Deze rouw ervaren we niet alleen als een dierbaar iemand is overleden, maar ook bij het verlies van onze baan, een miskraam, een beëindigde relatie, een verloren gegaan ideaal of toekomstperspectief.

Rouw is een gezonde reactie op verlies en kent verschillende verschijningsvormen.

Het kan vragen over zin- en betekenis(geving) oproepen, leiden tot gevoelens van somberheid en ontwrichting, fysieke spanningsklachten geven en veranderde behoeften tot gevolg hebben. We worden teruggeworpen op onszelf en het kan hard werken zijn om, met behulp van de mensen om ons heen, het verlies te dragen en te integreren in ons eigen levensverhaal.

We kunnen ons hierbij gesteund voelen door onze omgeving, maar ook eenzaamheid en onbegrip ervaren. Of simpelweg vooral ‘zelf’ door onze rouw heen willen gaan en hierbij anderen niet ‘lastig’ willen vallen. Maar merken dat we hierin vastlopen.

Hoe open te staan voor het verlies dat wij doormaken en tegelijkertijd oog te blijven houden voor de toekomst en wat deze van ons vraagt?

Wanneer verlies- en rouwtherapie

In dit ‘op verhaal komen’ en het recht doen aan je geleden verlies, kan het helpend zijn om begeleiding in te schakelen. Samen doorlopen we het proces van zicht krijgen op de impact van wat je hebt meegemaakt: een belangrijke voorwaarde voor herstel. Verschillende visies op rouw en rouwprocessen zullen worden meegenomen in het proces. Ik ondersteun en help bij het vinden van je eigen antwoorden. Zodat je je opnieuw kunt verhouden tot het veranderde leven en betekenis kunt geven aan het geleden verlies.

Hoe ik anderen heb kunnen helpen